بورا میلوتینوویچ تماشاگر ویژه تمرین سنگین پرسپولیسی ها - وبلاگ افرا

به گزارش وبلاگ افرا، سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس برای تمرین صبح امروز شاگردانش برنامه سنگینی را تدارک دید.

به گزارش وبلاگ افرا و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین نوبت اول امروز (چهارشنبه) خود را از ساعت 10 صبح در حالی انجام دادند که بورا میلوتینوویچ، چهره نامدار فوتبال دنیا کوشش شاگردان برانکو ایوانکوویچ را از نزدیک تماشا می کرد.

تمرین با گرم کردن و برنامه کوتاه بدنسازی توسط مارکو شروع شد. در ادامه، برانکو بازیکنان را به پنج گروه، چهار نفره تقسیم کرد تا دو به دو به کار با توپ بپردازند.

سرخپوشان در مرحله بعدی، کارهای ترکیبی بدنسازی و ضربه به دروازه را انجام دادند.

تمرین صبح امروز جزو برنامه های سنگینی بود که در اردوی دوحه انجام شد. حسین ماهینی، محمد انصاری و محسن ربیع خواه نیز زیر نظر کادر پزشکی کار می کردند. دروازه بان ها هم تمرینات اختصاصی را با ایگور پانادیچ انجام دادند.

در ادامه برنامه امروز، بازیکنان در نصف زمین به کارهای بدنی پرداخته و همزمان با تمرینات استارت و کار با وزنه، باید شوت به دروازه را انجام می دادند.

انتها بخش تمرین صبح امروز، کار با وزنه و دستگاه ها در سالن بدنسازی بود.